Plaget af svedige fødder om sommeren? Du er ikke alene! Mange mennesker har problemer med svedige fødder, især om sommeren. Det er forståeligt, for svedkirtlerne hjælper med at regulere din kropstemperatur. Sved i sig selv er lugtfri og behøver ikke at være et problem, men lukkede sko kan indelukke sveden og skabe grobund for bakterier og en ubehagelig lugt. Vi giver dig her nogle løsninger mod svedige fødder.
Løsning 1 l Brug lædersko
Bruger du ofte lukkede sko om sommeren, for eksempel sportssko, er det værd at vælge læderudgaver. Læder er et naturmateriale, der lader sveden trænge igennem og dermed mindsker antallet af bakterier. Er din indersål ikke af læder? Overvej at udskifte den med en ny indlægssål af læder. Vil du undgå, at dine sko begynder at lugte? Så er det altid en god idé at bruge ankelsokker. De holder dine fødder tørre og svedlugten ude af skoene. Kun den forstærkede kant, med eller uden flot tryk, er synlig. Så kan du også gøre et statement. Selvfølgelig kan du også vælge at gå med åbne sko, så dine fødder får bedre luft.
Løsning 2 l Vask dine fødder
Bruser du dagligt? Fint, men giv også dine fødder lidt ekstra opmærksomhed. Lunkent vand er helt fint, og hvis du derefter tager ankelsokker af bomuld eller bambus på, er du godt dækket ind. God fodpleje kan forebygge ubehagelige lugte. Har du hård hud, gamle hudceller eller infektioner på fødderne, bør du få det behandlet. Jo færre bakterier, desto mindre svedlugt.
Løsning 3 l Skift sko regelmæssigt
Uanset om du bruger gode ankelsokker eller ej, er det vigtigt at skifte sko ofte for at undgå svedige fødder. Så får skoene mulighed for at lufte ud, og svedige fødder får mindre chance.
Løsning 4 l Brug bomulds- eller bambus(ankel)sokker
Hvilke sokker er bedst mod svedige fødder? Vælg bomulds- eller bambussokker. Skift også sokker flere gange om dagen, hvis nødvendigt, for eksempel efter sport eller en lang gåtur. Når du har problemer med svedige fødder, er det vigtigt at vælge de rigtige sokker. Men hvilke sokker er bedst, hvis du har svedige fødder? Vælg sokker med en høj andel af 'hovedmateriale'. Hovedmateriale betyder det vigtigste stof i sokken. For mange sokker er det bomuld eller bambus. En høj andel af disse materialer sikrer en sok, der kan ånde og dermed ventilere din fod optimalt hele dagen!
Hvad gør du, hvis du alligevel får svedige fødder?
Har du stadig problemer med genstridige svedige fødder? Så findes der nogle midler, der kan hjælpe. Der findes mange fodsprays og -pulvere på markedet, som virker ganske godt. De dræber bakterier og modvirker lugt. Hos apoteket kan du også finde cremer og spray, der bekæmper svedige fødder. I ekstreme tilfælde kan du få lukket svedkanalerne i dine fødder med iontoforese eller vælge botulinumtoksin-injektioner.
Forebyg svedige fødder, vælg SOLIT ankelsokker!
Vil du ikke løbe risikoen for svedige fødder? Så vælg de højkvalitets ankelsokker fra SOLIT. Disse ankelsokker er ikke blot designet til ikke at glide ned, de ser også fantastiske ud og er lavet af højkvalitets bomuld eller bambus. Den stilfulde kant giver dine sokker et flot udtryk, og de sidder som støbt. Det kalder man at bekæmpe svedige fødder med stil.
