Det bliver mere og mere koldt, og derfor opholder vi os mere indendørs. Intet er så dejligt som at gå rundt i huset med sokker på, så tæerne holdes varme. Efter en hel dag hjemme og frem og tilbage til køleskabet kan dine fødder begynde at gøre ondt. Men hvad kan du gøre mod smerter i fødderne?
Hvorfor får du smerter i fødderne?
Hvis du går længe og ofte med sokker på, kan fedtpuderne under dine fødder blive beskadigede og tyndere. Når det sker, kan dine fødder begynde at prikke, stikke eller føles følelsesløse. Når du oplever dette, mærker du ofte, at smerten i siden af fødderne er værre end midt på. Denne udtynding af fedtpuderne under hælen og midt på foden kan føles som at gå på småsten. Når du begynder at mærke dette, er det i hvert fald klogt at kontakte praktiserende læge. Udover lægen kan du også selv prøve nogle ting for at mindske smerten.
Hvordan kan du afhjælpe det?
Hvis du, som beskrevet ovenfor, mærker, at dine fødder begynder at gøre ondt, for eksempel efter lang tids belastning, når du har været hjemme hele dagen på sokker eller bare fødder, er det klogt at kigge på tøfler eller hjemmesko. De hjælper med at mindske belastningen på dine fødder og sørger for, at smerten hurtigt bliver mindre. (Tøfler og hjemmesko sørger også for, at dine (SOLIT) sokker holder længere, læs vores blog om hvordan du undgår huller i dine sokker). Udover tøfler/hjemmesko er det også vigtigt, at du begrænser den tid, du går med bare fødder eller sokker, til 2 timer om dagen!
Kender du det? Fugtige sokker, der glider, og så den irriterende gnidning... Vælg derfor sokker fra vores dame sneakersokker kollektion med sømløs pasform og skridsikker hæl. Vores bambussokker lufter godt og holder dine fødder friske hele dagen – så kan dine fødder være med hele dagen uden besvær.
