Le vesciche sono spesso piccole, ma non dicono nulla sul dolore e il fastidio che causano. Sono semplicemente un incubo per chiunque, che tu stia facendo una lunga camminata o passando ore in palestra. Per gli sportivi possono influire molto sulla prestazione durante l’allenamento. Ad ogni movimento, la pelle sul retro del piede diventa più sensibile. Come si formano la maggior parte delle vesciche e come possiamo prevenirle al meglio? Leggi qui.

Cos’è una vescica?

In realtà una vescica è un cerotto naturale che la tua pelle crea. A causa dello sfregamento eccessivo o della pressione su un punto fisso, la pelle forma una bolla di liquido che attenua la pressione in quel punto. Il liquido chiaro visibile sotto la pelle è plasma sanguigno. In pratica è lo stesso sangue, ma senza globuli rossi (da qui il colore trasparente). Nella vita quotidiana questo plasma è molto importante perché permette la coagulazione del sangue quando una ferita o altro entra in contatto con l’aria.

La vescica si forma esercitando una pressione continua sullo stesso punto. Principalmente ciò avviene a causa dello sfregamento tra la scarpa e il retro del piede. La parte posteriore della scarpa sfrega contro la pelle e durante la camminata esercita una pressione costante sullo stesso punto del tallone. Dopo poco tempo si forma un’area rossa, seguita dalla formazione della vescica piena di liquido. La pressione è solitamente causata da scarpe troppo piccole, troppo larghe, da troppo sfregamento o da troppo movimento tra il piede e la scarpa.

Come prevenire le vesciche?

Come preveniamo le vesciche? Un cerotto per vesciche è naturalmente una buona soluzione. Il cerotto crea una protezione extra che rende la vescica meno fastidiosa. Tuttavia, preferiamo prevenire piuttosto che curare, quindi cerchiamo una soluzione adatta. Oltre a indossare scarpe adatte, possiamo prevenire la maggior parte delle cause indossando calzini adeguati. Considera le seguenti soluzioni:

• Indossa calzini con proprietà assorbenti, come calzini di bambù o di cotone di buona qualità. L’equilibrio tra la funzione traspirante e l’assorbimento dell’umidità evita che lo sfregamento aumenti nei punti delicati.
• Cambia calzini ogni giorno. E il consiglio SOLIT è di cambiare i calzini due volte al giorno durante attività sportive come il fitness o lo sport come hobby. Questo evita che l’efficacia del calzino diminuisca durante l’uso.
• È importante anche cambiare calzini in caso di maltempo. Se i tuoi piedi “nuotano” nelle scarpe dopo una pioggia, lasciale asciugare all’aria e cambia sia calzini che scarpe. Questo evita molto dolore da vesciche una volta che la pioggia è passata.

Calzini e vesciche

Una soluzione definitiva è quando indossare buoni calzini diventa subito un buon consiglio. Poiché il calzino normale scivola facilmente o si sposta nella scarpa, solo un calzino alla caviglia risolve il problema se resta ben fermo sulla caviglia. I calzini SOLIT hanno una fascia rinforzata che fa sì che il calzino resti ben saldo alla caviglia. La pelle del tuo tallone non entra mai in contatto diretto con l’interno della scarpa, così il materiale intermedio ti protegge dalla formazione di vesciche. Fatti trovare pronto, perché il prossimo allenamento o passeggiata può essere senza dolore se scegli SOLIT!

Le vesciche si formano a causa dello sfregamento e del sudore nelle scarpe – non è piacevole. Scegli i calzini della nostra collezione di calzini invisibili da donna per sneakers con proprietà senza cuciture. I nostri calzini di bambù assorbono bene il sudore e ventilano ottimamente, così i tuoi piedi restano asciutti e i calzini al loro posto, anche dopo una lunga camminata o un allenamento intenso.

Gli sportivi soffrono di vesciche più spesso della media. La combinazione di sudore, movimenti ripetuti e calzini che si spostano nelle scarpe da ginnastica è una ricetta per la formazione di vesciche. Vuoi sapere quali calzini funzionano meglio durante l’allenamento? Leggi il nostro articolo su calzini antiscivolo che non scendono durante lo sport e scopri come il calzino giusto renda il tuo allenamento più confortevole.